Fitness tanzen in Dachau

Fitness tanzen in Dachau. Kommen – Mitmachen –Wohlfühlen!
Das ist das Motto unseres neuen Fitness Konzeptes der
Tanzschule Joy of Dance in Dachau.

Es kann Jeder mitmachen, es geht recht ausgelassen zu und es kommt nicht auf Perfektion an, wenn man einmal nicht synchron tanzt, nicht im Takt oder aus dem Tritt geraten ist, so orientiert man sich kurz wieder und weiter geht´s.
Egal, wie alt, wie leicht oder schwer und wie sportlich jemand ist.

Bewegung, Tanz und gute Laune mit unserem Fitness Spezial.
Hier auch alle Informationen zum Fitness tanzen Spezial in Dachau  Download.

Unser Fitness Kurs vereint Grundprinzipien von Aerobic, Kraft- und Intervalltraining, formt und strafft den Körper, verbrennt Fett, maximiert den Kalorienverbrauch. Also perfekt für die Tanzfläche!

Trainiert werden Muskeln und Ausdauer. Ein Kurs dauert 60 Minuten und alles was man braucht, ist bequeme Sportkleidung. Getanzt werden Schrittkombinationen aus Boogie Woogie, Salsa, Merengue, Cha-Cha-Cha oder Mambo. Die Musikrichtung wechselt im Laufe der Stunde immer wieder und die Rhythmen sind mal langsam und mal wieder schneller. Ineinander fließende und schwingende Bewegungen mit Hüften und Armen gehören ebenso zum Training wie Sprünge und Drehungen.

Genauere Informationen zu den Trainingszeiten hier

Tanzschule Joy of Dance
Marlit Schwind  tanzschule@joy-of-dance.com
Tel. 0160 90735913

 

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